脇汗の臭い対策!体臭にも関わる食生活って?

脇汗臭い画像

自分の脇汗の臭い原因が理解できたら、次にはその臭いを軽減させるためにどういった手段が有効であるのか、具体的にご紹介していきます。

脇汗の臭い対策の具体例

 

デオドラント・制汗剤を利用する

制汗商品には多種多様なものが存在しますが、代表的なものを何点かご紹介します

制汗クリーム(8×4 ワキ汗EX クリームカプセル)

ソフトワックス状のクリームが汗腺に密着し、汗を吸収するとともに臭いの原因菌を分解してくれます。脇に塗りこむことで強力な制汗作用もあり、使いきりサイズで外出時に持ち運びやすいのも大きなメリットです。
http://www.kao.co.jp/8×4/lineup/ex.html

ロールオンタイプの制汗スティック(デオナチュレ ソフトストーン)

天然デオドラント成分のアルム石が配合されて高い抗菌効果と、汗腺を引き締めて汗を抑える効果が期待できます。cosme.comで殿堂入りしている商品でもあり、数多くの高評価の口コミは同商品の効果のあらわれです。
http://deonatulle.com/products_new.html

制汗スプレー( Ag+ パウダースプレー)

銀イオンを含んだパウダーが肌にすき間なく届き、肌にピタッと密着し てニオイ菌を殺菌してくれます。強力な消臭成分配合することに加え、シューっと一吹きで手も汚れないので、朝の忙しい時間にぴったりな最も気軽にできる制汗対策です。
https://www.shiseido.co.jp/ag/

脇の下の清潔を保ち続ける

脇の下を清潔にしつづけることで細菌の繁殖を防ぎ、臭いは軽減します。
当たり前のことですが、その当たり前を続けることは意外と難しいものです。具体的には、以下のようなことを意識しましょう。

発汗時に汗ふきシートでこまめに拭き取ること。

制汗剤成分が配合されたシートを使えば、拭き取りと制汗ができて一石二鳥になります。

ムダ毛をきちんと処理すること

わき毛は、脇汗により湿った状態をキープして菌の繁殖を助けることになり、脇の臭いの原因となります。女性でムダ毛を放置している方は少ないと思いますが、脇汗の臭いに悩む男性は思い切って処理してみるのもいいかもしれません。

毎日お風呂に入ること

当然のことですが、毎日お風呂に入り体の清潔を保ち、臭いの原因となる菌を抑えることを心がけましょう。気になる脇の部位には、殺菌成分の強い石鹸を使ってみるのも臭い対策に効果的です。

食生活を改善してみる

外国人の方が体臭のするイメージってありませんか?
そのイメージには一定の根拠があるのです。
欧米人が好んで食べることの多い肉料理は、動物性たんぱく質や脂質で構成されており、これらの成分がアポクリン汗腺を活発化させ、臭いのある汗を分泌するのです。
辛い物や酸っぱい食べ物、アルコール、タバコ、コーヒーなどの刺激物も汗腺を活発にさせ多汗症につながってしまう恐れがあります。
「動物性のたんぱく質や脂質は控える」「刺激物は避ける」といった食生
活を続けることが、健康面だけでなく脇汗の臭いにも効果的なのです。

通院してみる

あまりに脇汗に悩みすぎて、自分に自信をなくし私生活に大きな影響が生じたら元も子もありません。悩みすぎるぐらいなら、勇気を出して病院に行き、専門家に相談してみてはいかがでしょう。
脇汗の臭いには本人の努力では防ぎようもない遺伝という側面もあるのであるので、恥じることは全くありません。

以上より、脇汗の臭いといってもその原因と程度は個人によって千差万別です。試行錯誤しつつも、自分にあった臭い対策で不安のない毎日をお過ごし下さい。

手汗LP誘導画像

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